病は気から

ここのところはひとけのない時間帯を見計らって情熱ファイヤー

ほぼ真夜中のディスタンス

姿勢と心拍数の変化だけは意識するように🏃‍♂️💨


これから雨の日が続くので

まあそれならそれで

そんな感じで行けばイイ♨️

ほんの30〜60分ぐらいでも結構リフレッシュするもんで

その時の疲労感は

また、ただ疲れただけの感覚とはちょっと違う



とりあえずシャワーを浴びる

とにかく洗い流せ〜

ふとお尻と足の付け根あたりに手をやると

なにやら異変を感じる





めっちゃガサガサする。。。。





えっ?





お尻が腐った!?





これは加齢によるもの!?





とりあえず

恐る恐る目をやる






サロンパスだった

Thank you baby☆

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